ХАДЗИМЭ
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Рука на уровне груди |
Поднять руку вверх
(рука прямая).
Правой ногой пол-шага вперёд.
|
|
|
ИППОН
1 |
2-1 |
2-2 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Победа красных.
Правую руку — вверх.
(рука— прямая) |
Победа белых.
Левую руку — вверх.
(рука—прямая)
|
|
|
ВАЗА-АРИ
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Рука на уровне груди
(ладонь вниз).
|
Прямую руку в сторону (под 90°)
|
|
|
ЮКО
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Кисть руки
на уровне шеи. |
Руку в сторону
под углом в 45°
|
|
|
ЦУКИ-АРИ
1 |
2 |
|
|
|
|
|
|
И.П. |
Руку вверх
под углом в 60°
|
|
|
|
ЦУКИ-АРИ - МАТЭ / ИППОН - МАТЭ
1 |
2-1 |
2-2 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Пол шага вперёд.
Одну руку вверх под углом в 60°
а другую— вперёд.
|
Пол шага вперёд.
Прямую руку сверх.
|
|
|
СИДО
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Пальцы сжаты в кулак,
рука в локте— 90°
|
Лицо повернуто к бойцу.
Указательный палец вверх.
|
|
|
ТЮЙ
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
|
И.П. |
Всем телом
повернуться к бойцу. |
|
Пальцем указать в сторону бойца
|
|
МУКО
1 |
2 |
|
|
|
|
|
|
И.П. |
Скрестить руки перед грудью
(правая рука под левой).
|
|
|
|
ТАНТО-КОТАЙ -поменяйтесь ролями!
1 |
2 |
3-1 |
3-2 |
|
|
|
|
И.П. |
Руки в стороны |
Скрестить руки ниже пояса.
(Танто переходит к белым)
|
Скрестить руки ниже пояса.
(Танто переходит к красным) |
|
ФУДЗЮБУН - незачтение!
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Скрестить руки
ниже пояса. |
Сразу руки в стороны
(быстрые движения 2 и 3 — два раза).
|
|
|
ДОГИ-НАОСИ
1 |
2 |
3 |
4 |
|
|
|
|
И.П. |
Скрестить руки на уровне пояса
|
|
Команда
завязать пояс |
*Когда боец поправляет «доги», он обязан сидеть прямо в «сэйдза». И противник тоже должен сидеть, пока судья не отдаст команду «татэ».
|
ГОГИ - на обсуждение!
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Поднять руки в стороны |
Обеими руками позвать помощников
(ладони к себе)
|
|
|
ЦУКИ-га - ТАКАЙ
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Кисть руки поднять от уровня груди |
|
|
|
ДЗЕГАЙ-СИДО - уход с площадки!
1 |
2 |
3 |
|
|
|
|
|
И.П. |
Несколько взмахов из стороны |
|
|
|
МИЭНАЙ - не видно!
1 |
2 |
|
|
И.П. |
Скрестить прямые руки на уровне пояса |
|
МАТЭ - подождите!
|
|
|
|
И.П. |
Пол шага вперёд к бойцу, рука впереди
|
|
ХИКИВАКЭ - ничья
1 |
2 |
3 |
|
|
|
И.П. |
Руку вверх
(концы пальцев соответствуют
центру головы) |
Опустить руку
по прямой вперёд
под углом в 65° |
|
ЕСЯ-но-СИЗИ, ХАНТЕЙ
1 |
2 |
3 |
(вид с боку) |
|
|
|
|
И.П. |
Руку вперёд
(чуть вверх.) |
Показать
сторону победителя |
|
|